运动不适会造成白点吗

　　白点大家都很了解，都知道引起白点的因素有很多，因此有好多人来拼命运动预防疾病，他们认为运动可以预防一切疾病，那么真是这样吗?下面是哈尔滨肤康皮肤病医院医师的介绍。

　　虽说生命在于运动，但是运动也要适当，不适的运动会造成白点。

　　1.运动避免过度

　　运动量应适度，以免运动过劳，导致机体下降，引发白殿风。

　　2.运动后应当避风邪

　　运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白殿风。但并不是大多人群受风后都会得白殿风，前提是体内有病源。有白殿风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风，阳光过强时要擦防晒霜。因此，做好生活中的预防白殿风的每一步准备工作，才能避免引发白殿风的机率增高。

　　3.运动中应避免运动伤害

　　冠心病、糖尿病、患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、病患者不宜选择剧烈运动。

　　4.运动避免受伤

　　在运动中若出现擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏;发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。如果是严重的伤害，应及时就医。

　　温馨提示：看了上面的介绍大家应该有所了解了，适当的运动才是较重要的，如果还有其他皮肤方面的疑问的话，可以点击咨询在线医师，我们将会给你带来较满意的回答。