患有黄褐斑后要注意哪些事项

　　黄褐斑也称为肝斑，是由于皮肤黑色素增多而不能及时排除，沉积于面部形成的。因黄褐斑对人体除不美观外，无其他不适症状好发于女性，特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女。皮疹对称性分布于颜面、额、两颊、鼻背两侧、唇周围、颏部皮肤，呈指盖至钱币大小或呈手掌大小、形状不规则的淡褐色或暗褐色沉斑，境界明显或模糊不清，可融合成大片。那么患有黄褐斑后要注意哪些事项，下面就请哈尔滨肤康皮肤病医院的医师来告诉我们。

　　1、患者要在日常做到少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。

　　2、容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时在阳光下暴晒。

　　3、要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

　　4、要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。

　　黄褐斑发病具体有什么症状?

　　1、发病形状：黄褐斑对称发生于面部，其大小是不一样的，而且数目不定，形成弓形或多环状的皮损，成线状或彗星发散式的分布。

　　2、发病过程：黄褐斑病程发展缓慢，病程难于确定，可持续数月或数年，通常患者多无自觉症状，表面没有鳞屑，无浸润，一般不会伴有其他皮肤病。

　　3、发病部位：黄褐斑通常局限于皮肤的暴露部位，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显，偶尔也可伴有乳晕、外生殖器的色素沉着。黄褐斑多见于女性。

　　4、发病的颜色：黄褐斑患者皮肤上的皮损一般是淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深蓝灰色的斑点，随后融合而成的片状色素斑。

　　温馨提示：还要避免进食有光感作用可以加重黄褐斑的食物，如黄泥螺、芹菜、灰菜、油菜、苋菜等。更多详情请拨打预约预约挂号电话。