荨麻疹患者应注意的保健事项

　　对于荨麻疹的认识人们也要慢慢的了解了，荨麻疹患者需要及时的到医院去接受诊治。近年来，荨麻疹的发病率持续的增长着，我们一定要警惕诱发荨麻疹的原因，生活中要注意了解荨麻疹的症状。荨麻疹的保健原则,希望能够给大家带来帮助。

　　荨麻疹的保健一：切忌抓挠。这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，导致病情加重。

　　荨麻疹的保健二：不要热敷。热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。

　　荨麻疹的保健三：饮食调理。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　荨麻疹的保健四：劳逸结合：注意休息，勿疲累，适度运动。

　　温馨提示：生活中人们要注意了解荨麻疹治疗方法。造成患者应该在生活中注意休息，同时荨麻疹患者要注意自己的生活习惯。避免荨麻疹的进一步恶化，但是荨麻疹患者同时要注意很多的事项。